الذي يتأمل يجد أن الإنسان كما يحتاج إلى الطعام و الشراب و التنفس بشكل مستمر و بكميات محددة في كل مرة ، و لكن هذا المدد من الطعام و الشراب و الهواء ليس المدد الوحيد الذي يحتاجه الإنسان ، فإنه يحتاج إلى إمدادات متنوعة جدا و كثيرة ، يحتاجها أيضا باستمرار و لكن بكميات معقولة في كل مرة ، و غالبا تكون هذه الإمدادات متناقضة ، أن الإنسان يحتاج إمداد بشيء ما في وقت ، ثم يحتاج إمداد بالنقيض في وقت آخر ، و المطلوب هو عمل توازن بين تلك المتناقضات ، لأن الإفراط في أحد الجانبين يتسبب في أضرار متفاوتة للجسد أو النفس أو العقل .
أمثلة للمتناقضات التي يجب عمل توازن معها :
- الطعام و الشراب و النكاح - الصوم
- ممارسة الرياضة - الراحة
- العمل للدنيا - العمل للآخرة
- القراءة - التأليف
- الحفظ - الفهم
- الوظيفة - البيت
- الإنشغال بالنفس - الإهتمام بالناس
- الغضب - اللامبالاة
- الكلام - السكوت
- العلم - العمل
- الإختلاط بالناس - إعتزالهم
- الرفق بالناس - الشدة
- الإستعلاء - التذلل
- العائلة - الزوجة
- العقل - الروح
- الجد - اللعب
- البخل - الكرم
- التودد - التشدد
- الرحمة - الحزم
- العمل - الإجازة
..... و القائمة تطول
و للوصول إلى هذا التوازن المطلوب لحياة سعيدة ، عليك بما يلي :
- عمل قائمة بالمتناقضات التي تحتاج إلى توازن .
- تحويل القائمة إلى أعمال محددة .
- وضع هذه الأعمال في جدول أعمال يومي أو أسبوعي أو شهري أو سنوي أو على مدى العمر .
- هناك أمور تتعلق بالصفات الشخصية ، و كل زوجين من المتناقضات يحتاج إلى عمل تدوينة لوضع الأسس و المعايير التي على أساسها يمكنك عمل توازن بين هذين المتناقضين .
- وضع إعادة قراءة التدوينات كأحد البنود في جدول الأعمال .
- و كذلك وضع بند تقييم التوازن كأحد البنود في جدول الأعمال .
و الحمد لله رب العالمين
